Une année durant, sur l'Île Grande, petite île du nord de la Bretagne, Denise Le Dantec a tenu son journal de bord. Entre terre et mer, l'estran, cette partie de la grève qui fascine les promeneurs, autorise tous les "exercices d'admiration". Au gré des marées, sous le vent de mars, dans la lumière de la fin d'été, la marcheuse multiplie ses observations. La faune - aigrettes, hérons...-, les champs d'algues, la flore - roses pimprenelles, orties, ajoncs...-, captivent son regard. Elle compose ainsi un hymne croisé à la nature et à l'homme, qui célèbre le repos, le silence, la mémoire. Grâce à elle, une Bretagne secrète surgit, subtilement recomposée.